Doar sangue é doar esperança a quem precisa. Mas você sabe quais são os pré-requisitos para fazer doação? Dá uma olhada!

Requisitos para doação:

– Estar em boas condições de saúde

– Ter entre 16 e 69 anos. Pessoas acima de 60 anos só podem doar se já tiverem doado sangue alguma vez antes dessa idade;

– Pesar no mínimo 50kg;

– Estar descansado (ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas;

– Estar alimentado, por isso evite alimentos gordurosos e aguarde até 2 horas para doar.

Os maiores motivos para quem não pode doar, são esses:

– Estar com anemia no teste realizado imediatamente antes da doação;

– Estar com hipertensão ou hipotensão arterial no momento da doação;

– Estar com aumento ou diminuição dos batimentos cardíacos no momento da doação;

– Estar com febre no dia da doação.

Agora que você já sabe, basta analisar se você se encaixa na fila de doação e ir salvar vidas! A Fhemeron  Av. Governador Jorge Teixeira, nº 3766, bairro Industrial, ou ligue: (69) 3216-2234.

 

Olá mulheres que desejam aprimorar ainda mais o seu negócio, não percam essa oportunidade. Dias 17 e 24/05, das 14h às 18h, vai rolar lá na Praça CEU mais capacitação, com uma programação diferenciada que envolve oficinas e palestras do projeto Ela Pode. Não dá pra ficar de fora, né? Faça já sua inscrição pelo link: http://pvh.mx/cgr . E detalhe: entrada gratuita. A inscrição também poderá ser feita no dia, lá mesmo na praça, que fica no Bairro JK, ao lado da Escola Daniel Neri, Zona Leste. Conheça mais detalhes da programação!

Programação para o dia 17/05:

• Abertura da Oficina e      informações sobre o Programa Ela Pode;

• Palestra sobre      Liderança e Comunicação Assertiva – Criando Rede (networking);

• Palestra sobre marca      pessoal – Negociação e Aprendendo a vender seu peixe;

• Encerramento.

Programação para o dia 24/05:

• Palestra “Melhorando      sua relação com o dinheiro” – Ferramentas digitais para você e para seu      negócio;

• Bate – papo com      empreendedora local;

• Encerramento e      entrega de certificado.

Com a participação de toda sociedade podemos planejar e construir os próximos 10 anos do nosso município. Durante os últimos meses, realizamos várias audiências públicas nos quatro cantos de Porto Velho. As necessidades do nosso povo foram ouvidas e incluídas nesse grande plano. Assista aqui como foi a audiência pública na Biblioteca Francisco Meireles.

#AudiênciasPúblicas
#PVHVocêÉTudoPraMim

O assunto pode até parecer repetido. Mas vale a pena refrescar a mente de muitos condutores que andam saindo da linha por aí, não é mesmo? Quem tem amor a sua vida dá passagem para a prudência. E isso é válido para todos, pedestre, ciclistas, motoristas e motociclistas. Maio já está batendo à porta e com ele, vamos reforçar ainda mais a conscientização no trânsito com a Campanha Maio Amarelo. A cor escolhida é o “amarelo” por ser a cor de “atenção” no trânsito. Mas vale reforçar, que essa conscientização precisa ser praticada todos os dias do ano. Então, vamos algumas dicas de segurança:

• Respeite a sinalização de trânsito. Elas não estão lá por acaso;
• Não vacile sem o cinto de segurança. Afinal, ele salva vidas, inclusive a sua;
• Atenção, motorista! O capacete é a sua proteção. Não tire isso da sua cabeça;
• Não se esqueça de fazer as revisões regularmente em seu veículo;
• Transporte crianças com segurança, use a cadeirinha. Sem choro, hein!

Curtiu? São pequenas dicas que fazem uma ENORME diferença no seu dia a dia e na de muitos. Você não está só no trânsito. Seja consciente.

Seguimos com mais uma audiência pública em nossa Capital, com a participação dos moradores da Zona Sul. Isso demonstra o interesse por parte da população em contribuir com sugestões para a melhoria da cidade. Acompanhe um pouco!

#AudiênciasPúblicas

#TemDiálogoComAPopulação

#PVHVocêÉTudoPraMim

Essa semana estivemos na Linha Progresso, Zona Rural de Porto Velho. O local vive hoje um novo momento com diversas ações acontecendo ao mesmo tempo em prol de nossa população. Para isso, tivemos o apoio da Semusa e do Exército Brasileiro, fazendo um trabalho de consultas, vacinação, entre outros. Confira!

#PVHÉTudoPraMim

As audiências públicas também chegaram aos distritos da Capital. Calama foi um dos contemplados. E a receptividade por parte dos moradores foi positiva. As reuniões com a população do Baixo Madeira têm atraído o interesse das comunidades em contribuir com o desenvolvimento do município.

Essa é uma oportunidade de cada morador expor suas opiniões e reivindicações de melhorias para a localidade. Acompanhe um pouco sobre o encontro em Calama.

 

A gente segue os diálogos com a população, através das nossas audiências públicas, tanto na Capital quanto nos distritos. Dessa vez, estivemos na escola Joaquim Vicente Rondon, onde contamos com a presença de muitos moradores para discutir o planejamento do Plano Diretor. Acompanhe!

#AudiênciasPúblicas
#TemDiálogoComAPopulação
#PVHVocêÉTudoPraMim

Na nossa gestão, a população tem vez e voz. É por isso que realizamos diversas audiências públicas, tanto na Capital quanto nos distritos. A participação da população é fundamental nas reuniões.

Afinal, cada morador irá contribuir para o desenvolvimento do Plano Diretor da cidade, para os próximos 10 anos. Foi o que aconteceu lá na praça CEU, Zona Leste de Porto Velho. Confira!

#TemAudiênciaPúblicas
#ComunidadesAssistidas
#PlanoDiretor
#PVHVocêÉTudoPraMim