Nossa Capital merece todo cuidado em cada detalhe de nossas ações. É com essa visão que continuamos progredindo! E a nossa maior obra de drenagem vai acabar com as alagações na região. Isso é avanço e o diferencial é o amor pelo que fazemos. Afinal, Porto Velho é tudo para nós!

Começamos a semana falando de reforço na Saúde! Acabamos de entregar duas novas ambulâncias.
Uma delas vai atender a comunidade do distrito de Jaci-Paraná e a outra é um veículo para a Maternidade Municipal Mãe Esperança, que transportará exclusivamente as grávidas de nossa cidade. Tudo isso, para dar mais conforto e dignidade que o porto-velhense merece!

Dá uma olhada e veja como foi a entrega dos veículos!

Galera, vocês conhecem a Praça CEU?

É um espaço mantido pela rede municipal para realizar atividades para a população. Lá temos esportes, lazer e cursos preparatórios totalmente gratuitos! Além disso, sempre fazemos eventos para animar os moradores da região!

Conheça mais o nosso espaço através desse vídeo. Mostra aí, secretário!

 

Chegar a terceira idade com energia e saúde, não é para qualquer um não, viu! Bons hábitos diários fazem grande diferença. E nossa gestão é também preocupada com os vovôs e vovós de nossa cidade. Tanto que temos projetos exclusivos voltados a este público. Além dos projetos, o Centro de Convivência do Idoso (CCI) atua diariamente oferecendo as mais diversas atividades que contribuem para uma melhor qualidade de vida dos idosos. Lá, é possível encontrar: aulas de dança, hidroginástica, fisioterapia e muito mais.

Confira no final desse post como é fácil se cadastrar e participar de todas essas atividades.

Mas voltando a falar sobre a saúde nessa fase da vida, temos ainda algumas dicas super fáceis que vem para contribuir com o dia a dia dos idosos. Confira:

• Praticar atividades físicas, pois ajuda a reduzir a pressão arterial e ainda fortalece a musculatura;

• Ter boa alimentação.Se o assunto é vida saudável, a alimentação também precisa ser saudável. Frutas, verduras, alimentos com fibra e proteína magra é uma boa pedida;

• Não fumar. Os pulmões agradecem;

• Controlar o stress. Tente organizar as atividades diárias e aprender a lidar com os momentos mais difíceis da maneira mais saudável possível;

• Dormir bem. Nada melhor que uma boa noite de sono. Caso contrário, isso potencializa a irritabilidade, déficit de memória;

• Abrir a mente.Infelizmente, a depressão é algo muito comum entre os idosos. Mas dá para evitá-la;

• Leia bons livros;

• Tenha um robby;

• Faça novos relacionamentos; Esteja com o Check – up em dia. Prevenção ainda é o melhor remédio.

E sobre o cadastramento no CCI – O idoso (de 60 anos em diante) precisa apresentar RG, CPF, comprovante de residência, foto 3×4 e número no NIS. Para participar da aula de hidroginástica, além do cadastro, o idoso precisa apresentar exame de pele e avaliação cardiológica.

Seja feliz, não importa a idade!

Hoje pela manhã, fizemos a entrega de 50 mil mudas de árvores frutíferas para os nossos pequenos agricultores!

Aos poucos estamos fortalecendo a nossa agricultura familiar e proporcionando mais qualidade em sua produção! Dá uma olhada em como foi essa doação neste vídeo.

Teve abertura do ano letivo nas escolas municipais!

E já começamos com o pé direito! Tivemos muitas melhorias nesse setor como a entrega de diversos equipamentos que dão aos nossos estudantes e professores mais conforto durante as aulas. Apenas em 2018 conseguimos construir mais de 20 salas de aula por meio de emendas parlamentares e isso tudo resultou em mais vagas disponíveis para nossas crianças e adolescentes.

As ações de limpeza nos cemitérios, que antes só eram feitas próximo ao Dia dos Finados, agora contam com um cronograma.
A ação, que vai desde a roçagem à aplicação de veneno para conter o mato, contou com uma equipe composta de até 15 servidores. Foi o que ocorreu no cemitério Santo Antônio, no último fim de semana. É um trabalho intenso e que precisa ser preservado! Por isso, contamos com o seu apoio!

 

 

Então, UPA ou UBS? Você já conhece os serviços oferecidos em cada uma dessas unidades?  Na dúvida, o melhor mesmo é buscar estar mais informado. Dessa forma, o processo do atendimento poderá ser ainda mais eficaz. Fique atento aos tipos de serviços dessas unidades.

#Saúde

Nossa aula de zumba está sendo um sucesso!

Os moradores da Zona Leste realmente levaram a sério o foco de ter uma vida saudável em 2019 e estão lotando a nossa quadra! Você também quer participar? Basta vir e fazer as aulas gratuitas toda terça, quarta e quinta a partir das 19h30min! O endereço é Rua Antônio Fraga Moreira, bairro JK.

E dá uma olhada nesta aula que aconteceu ontem por lá!

 

 

Cidade com mais verde! Essa
semana fizemos o plantio de mudas no Residencial Morar Melhor, na BR-364!
Plantamos 20 mudas de Cojoba, 10 Ypês brancos e 20 Ypês
roxos. Dá uma olhadinha neste vídeo e acompanhe como é feita nosso plantio!