Categoria: Novidades

Homenagem aos Professores

O trabalho de um professor é maravilhoso! São eles que nos ensinam com todo empenho e dedicação.

E graças a vocês a nossa educação segue melhorando. Sabemos que um educador é capaz de mudar e transformar vidas para sempre.  Por isso, não medimos esforços por melhorias na qualidade do ensino e na valorização de cada profissional.

Fica aqui a nossa homenagem para esses profissionais tão importantes na educação! Professor, parabéns pelo seu dia!

Outubro Rosa, entre nessa luta!

O Outubro Rosa é uma campanha que acontece todos os anos, buscando alertar a sociedade sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama. Essa mobilização busca também a divulgação de dados preventivos e alerta sobre a importância de cuidar da saúde, além de lutar por direitos como atendimento médico e suporte emocional, garantindo um tratamento de qualidade.

Durante todo o mês, diversas instituições abordam o tema para incentivar mulheres a realizarem seus exames e muitas até disponibilizam. Essas iniciativas são fundamentais para a prevenção, visto que nos estágios iniciais, a doença é assintomática.

Por isso, é importante fazer o autoexame que é responsável por cerca de 80% da descoberta dos tumores de mama. A realização desse exame é recomendada para todas as mulheres maiores de 20 anos de idade. Ele deve ser feito sete dias após o início da menstruação. Após a menopausa, deve-se determinar um dia por mês para fazê-lo.

A partir dos 40 anos de idade, deve-se realizar anualmente a mamografia, exame que permite a identificação de lesões que não aparecem no autoexame. O câncer de mama atinge principalmente mulheres entre 45 e 55 anos. Vale lembrar que todas as faixas etárias podem aparecer nódulos benignos, que também vão precisar de tratamento. Previna-se, entre nessa luta.

Conheça o NIS

Número de Identificação Social, o que é?

O NIS, Número de Identificação Social, é uma inscrição atribuída aos cidadãos que tem algum tipo de benefício em programas sociais, como Bolsa Família, Pronatec, Minha Casa, Pro Jovem Adolescente, Tarifa Social de Energia Elétrica, entre outros. Além disso, os Estados e municípios também utilizam os dados do Cadastro Único como base. ​

Como fazer o Cadastro do NIS?

Para fazer o cadastro, basta você procurar um CRAS – Centro de Referência em Assistência Social de Porto Velho. É importante apresentar os seguintes documentos:

  • Certidão de Nascimento;

  • Certidão de Casamento;

  • CPF;

  • Carteira de Identidade (RG);

  • Carteira de Trabalho;

  • Título de Eleitor.

Alguns CRAS em Porto Velho:

CRAS Dona Cotinha

Rua Samaumeira, Nº 3238, Bairro Eletronorte;

CRAS Irmã Dorothy

Avenida Mamoré com Pinheiro Machado, nº 1143, Bairro Aponiã;

CRAS Betinho

Rua Vila Mariana, nº 9618, Bairro Mariana;

CRAS Elizabeth Paranhos

Rua Marechal Deodoro, nº 1828, Centro;

CRAS Paulo Freire

Rua Antônio Fraga Moreira, nº 5142;

Central do Cadastro Único

Rua Quintino Bocaiuva, 1224, entre Rua Tenreiro Aranha e Avenida Marechal Deodoro

DOAÇÃO DE SANGUE

Você pode salvar vidas com o ato de doar sangue!

Olha como é importante doar: uma única doação pode salvar até quatro vidas. Um simples gesto de amor e solidariedade que gera muitos sorrisos, independentemente de parentesco entre o doador e quem receberá. O sangue é insubstituível e ninguém pode sobreviver sem ele.

Requisitos para ser um doador: tenha entre 16 e 69 anos; pese mais de 50 quilos; não esteja grávida; estar alimentado (evitar alimentação gordurosa nas 4 horas que antecedem a doação); estar descansado (ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas); estar em boas condições de saúde; não seja Epilético; tenha doado sangue há mais de 60 dias (homem) ou 90 dias (mulher); tenha dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas.

Quer ser um doador? é só ir até a Fhemeron e ver se você se encaixa nos requisitos.

Av. Gov. Jorge Teixeira, 3766 – Industrial, Porto Velho – RO, 78905-160

Fone: 3216-2234

Setembro amarelo – conheça os CAPS’s’

Estamos em setembro, e você sabia que esse mês é dedicado ao combate e conscientização ao suicídio?

Essa é uma luta séria que precisa da nossa atenção. E aqui na nossa capital  temos os CAPS, que oferecem atendimentos gratuitos para atender pessoas  que precisam de acompanhamento, mesmo que não tenha sido encaminhado por  um médico, você pode ser atendido.

Os profissionais como  psicólogos, terapeutas, assistentes sociais e enfermeiros estarão à  disposição para atender toda a população de segunda a sexta das 7h às  18h.

Endereços:

CAPS Três Marias – Rua Equador n° 2103, Nova Porto Velho. Tel. 3901-2815
CAPS AD – Av. Guaporé n° 3929, Flodoaldo Pontes Pinto. Tel. 3901-2877
CAPS Infanto juvenil – Rua Matrinchã n° 665, Lagoa. Telefone -3901 2927

Vamos falar de sedentarismo?

Vamos  falar sobre sedentarismo? A falta de exercícios físicos e má alimentação são as principais características do sedentarismo, que é considerado uma doença autoadquirida. Ela trás muitas consequências  para  a saúde, como: obesidade, aumento do colesterol, aumento da  pressão arterial, problemas cardiovasculares, entre outros distúrbios  sérios.

Então  vamos de dicas: Comece aos poucos fazendo uma  caminhada de 30 minutos  por dia, mas lembre de fazer um alongamento  antes, isso pode te ajudar a  sair do sedentarismo e claro, trará  benefícios à sua saúde. E não se  esquece de procurar ajuda  profissional!

Matrículas abertas para escolas do Orgulho do Madeira

Nos dias 27 e 28 de agosto vamos matricular os alunos nas duas escolas construídas no Residencial Orgulho do Madeira. Temos vagas disponíveis para o ensino do 1º ao 5º ano, creche e pré-escolar.

As inscrições podem ser realizadas na Escola Maria Francisca de Jesus, na Rua Osvaldo Ribeiro com Avenida “A”, no bairro Jardim Santana. Das 8h às 12h e das 14h às 17h30.

Os documentos necessários são: Certidão de nascimento, CPF do aluno (opcional), 2 fotos 3×4 (atualizadas), histórico escolar ou declaração de escolaridade, carteira de vacinação para crianças até 6 anos de idade, cartão do SUS, cartão Bolsa Família, comprovante de residência, documento de identidade e CPF do responsável legal, documento judicial de guarda de menor, se for o caso e no caso pessoa com deficiência, apresentar laudo comprobatório.